Gyakorold a mosolyt! Tudatosan figyeld és irányítsd az arcod izmait! Bazsalyogj, derülj nagyokat, érjen fülig a szád egész nap, otthon a szeretteiddel, a munkahelyeden, egyedül az utcán sétálva, [...]

A mosoly a legegyszerűbb, legolcsóbb, kéznél, pontosabban az arcon levő megoldás arra, hogy a hangulatunkat fentebb húzzuk, a környezetünkkel jól, jobban kijöjjünk, a nehéz, kétségbeejtő [...]

Tényleg jóval gyakoribb az ADHD a gyerekek és a felnőttek között, mint a korábbi évtizedekben volt? Mi lehet ennek az oka? A családok megváltozott életmódja, szerepe a gyerek életében? Vagy az [...]

A tic (akaratlan izommozgás) leggyakrabban a pubertáskorban jelenik meg. Ez lehet a szemrés akaratlan összeszorítása, az arc, a váll, a felsőtest izomzatának változó intenzitású rángása, de [...]

A metakommunikáció nélküli emberi szó nem pótolja a barátságot! Ne elégedj meg a cseteléssel! Szy Katalin felnőtt klinikai szakpszichológus, író Amennyiben  Ön magára ismer, vagy hasonló [...]

Hé! Gondolkozz el azon, hogy az internet olyan barátokat dobhat fel a képernyődre, akiket a valóságban sohasem választanál magad mellé! Szy Katalin felnőtt klinikai szakpszichológus, író [...]

Miért nem tudnak a tinik csetelés nélkül élni? Hová vezet ez? Miért veszélyes? A csetelés kommunikációs élménye sokkal szegényesebb, mintha egy tini bandázna, a haverjaival lógna, vagy otthon [...]

Ki óvja meg a tinit a netről ömlő káros tartalmaktól? Lehet felnőttként szidni és felelőssé tenni a modern világot, a technikát azért, mert a gyerek viselkedésével, szokásaival, külső [...]

A kamaszkori fóbia, kényszer, körömrágás, tic, dadogás, hadarás mind-mind szorongásos tünetek. Kellő figyelem és szakember segítsége mellett a szülő jól teszi, ha átgondolja a nevelési elveit, [...]

Ha a szorongás a gyerek életének minden pillanatában jelen van, ha nem tevékenységhez, szituációhoz kötött, ha nem érzi biztonságban magát a korosztályában, ha visszahúzódó, ha mások bántják, sok [...]