Gyakorold a mosolyt! Tudatosan figyeld és irányítsd az arcod izmait! Bazsalyogj, derülj nagyokat, érjen fülig a szád egész nap, otthon a szeretteiddel, a munkahelyeden, egyedül az utcán sétálva, piros lámpánál a melletted állóra nézve, a közértben vásárolva, edzőteremben. Kísérletezz! Írd le a tapasztalataidat! Hányan mosolyogtak vissza, és milyen hatással van ez Rád?
Szy Katalin felnőtt klinikai szakpszichológus, író
Amennyiben Ön magára ismer, vagy hasonló problémával küzd, kérjük forduljon szakemberhez segítségért!
Ha weboldalunk témáit a továbbiakban is szívesen olvasná, kérjük kövesse Támogatóként is oldalunkat.
Itt jelentkezhet: https://mindenki.eu/tamogatoi-kor/
Köszönjük! Beszéljünk róla, vigyük hírül közösen!
