A megbocsátás pozitív hatással van a testre, lélekre. Az érzelmi megbocsátásra hajlamosítanak személyiségvonások. A kevésbé szorongó, az apró dolgokon nem rágódó, könnyen alkalmazkodó, jó szociális kapcsolatokkal, megfelelő interperszonális attitűddel bíró, autonóm és elégedett személyek sokkal inkább nyitottak arra, hogy a sérelmeikért ne álljanak bosszút. Ezzel szemben a nárcisztikus színezetű, neurotikus, rumináló (kérődző) személyek hajlamosabbak a harag tartására. Milyen előnye származik valakinek abból, ha nem cipeli lelkében a mások iránt táplált haragot? Megdöbbentő, de a megbocsátás enyhíti a szorongást, csökkenti a depresszióra való hajlamot. Elképesztő eredményekkel záruló kísérletek azt is megállapították, hogy a düh és a harag a kardiovaszkuláris betegségek hátterében álló pszichogén tényezők lehetnek. A megbocsátás hiánya erősíti a káros distressz szintjét, mely kedvezőtlen hatással van az immunrendszerünkre is.
Szy Katalin felnőtt klinikai szakpszichológus, író
Amennyiben Ön magára ismer, vagy hasonló problémával küzd, kérjük forduljon szakemberhez segítségért!
Ha weboldalunk témáit a továbbiakban is szívesen olvasná, kérjük kövesse Támogatóként is oldalunkat.
Itt jelentkezhet: https://mindenki.eu/tamogatoi-kor/
Köszönjük! Beszéljünk róla, vigyük hírül közösen!
