Nem mindenki képes kikapcsolódni, feltöltődni, ha elutazik. Van, aki extrém distressznek éli meg a pakolást, a készülődést. Aggódik, hogy minden a bőröndbe került-e. El sem tudja képzelni, hogy egy bankkártyával és egy jó könyvvel is édeni lehet az utazás, a spontaneitás pedig lélekemelő. A perfekcionista, kényszeres személy mindent gondosan bepakol, amit a hétköznapokban használ. Eszébe sem jut, hogy a világ minden táján szinte ugyanazokhoz a termékekhez juthat, amit használ, így felesleges túl sok lelki és fizikai energiát a tökéletes pakkra pazarolnia. Arra sem gondol, hogy éppen a rutin megváltoztatásával, a hétköznapi ritmus megtörésével éri el a kikapcsolódás élményét. Nehéz azoknak az élete, akik nem ismerik a semmittevést és a nyaralást is feladatnak élik meg. A látványosságok kipipált listája, a facebookon káprázatosan mutató képek készítésére fordított figyelem megnehezítik a látnivalók élményszerű befogadását. Nem is gondolunk arra, hogy az ingereknek emlékké kell válniuk és ehhez szükség van arra, hogy a benyomások leülepedjenek. A túl sok hatás nehezen konszolidálódik. A nyaralás nem feladat. Ellenkezőleg. A feladatokból való kilépés pihentető útja. (folytatjuk)
Szy Katalin felnőtt klinikai szakpszichológus, író
Amennyiben Ön magára ismer, vagy hasonló problémával küzd, kérjük forduljon szakemberhez segítségért!
Ha weboldalunk témáit a továbbiakban is szívesen olvasná, kérjük kövesse Támogatóként is oldalunkat.
Itt jelentkezhet: https://mindenki.eu/tamogatoi-kor/
Köszönjük! Beszéljünk róla, vigyük hírül közösen!
