Nagy boldogság a nyaralás. Örök emlék egy utazás. Egyszeri, megismételhetetlen, amikor mások a szabályok. Nincsenek feladatok és kötelességek, csak igények, szükségletek és vágyak léteznek, amik kielégítésre várnak. Megszakad a rutin. Olyan ételeket eszünk, italokat iszunk, melyeket nem szoktunk. Extrém, izgalmas dolgokat próbálunk ki, többet költünk olyan dolgokra, amikre máskor sajnáljuk a pénzt. Idegenben édesebb a szex, hiszen a különleges élmények, a változás és a pihenés triggereli a vágyakat. Van, aki vakáción sportosabb, hanyagabb, lazább. Mások a hétköznapi szokásoktól eltérően a pihenés alatt veszik fel a legszebb ruhájukat és belebújnak egy más szerepbe.
Vakáció alatt kitolódnak a határok: mohóbbak, bátrabbak, korlátlanabbak, szabálytalanabbak lehetünk. Új kultúra befogadása, új ismeretek szerzése, az élményekre való nyitottság gazdagítja a személyiséget, feltölti a kifáradt lelket, ráadásul az önértékelésre, önbizalomra is pozitív hatással van. A nyaralásnak stresszmentesnek kellene lennie, ám sokan éppen ilyenkor élik át életük legfrusztráltabb napjait. A rekreálódás helyének, idejének, módjának kiválasztásához szükségünk van egyfajta önismeretre: igényeink pontos definiálásra. Nagy baj, ha divat, elvárás, képmutatás vagy hamis álmok mentén megyünk bele a szabadságba, mert úgy lelkileg, testileg, anyagilag is kifacsartan térhetünk vissza a szürke hétköznapokba. Milyen lelki háttere van annak, ha a nyaralás nem „elemként” működik az életünkben?
Szy Katalin felnőtt klinikai szakpszichológus, író
Amennyiben Ön magára ismer, vagy hasonló problémával küzd, kérjük forduljon szakemberhez segítségért!
Ha weboldalunk témáit a továbbiakban is szívesen olvasná, kérjük kövesse Támogatóként is oldalunkat.
Itt jelentkezhet: https://mindenki.eu/tamogatoi-kor/
Köszönjük! Beszéljünk róla, vigyük hírül közösen!
