A szezonális depresszió hátterében állhat a mindegyikünk életében megélt gyermekkori krízis, ami az iskolakezdéshez köthető. A biztonságos, elfogadó családi közegből a gyerek belekerül a megmérettetés, a teljesítmény világába. Eddig körberajongták a szülők, nagyszülők. Ha elmondott egy verset, ha énekelt, ha összerakott egy logikai játékot, vagy rajzolt valamit, hatalmas ováció, taps, öröm és jutalom követte ezt. Az iskolában hirtelen hozzá hasonló korú, több tucat gyerek társaságában találja magát, és a tanító néni méri, jutalmazza, bünteti viselkedését, teljesítményét. Mindent, amit csinál, visszajelzés követi. Ráébred, hogy a pajtásai közül van, aki szebben szaval, ügyesebben tartja a ceruzát, könnyebben ismeri fel a betűket, szebben énekel, mint ő. Nagyon megterhelő az is, ha 45 perces periódusokban csendben, fegyelmezetten kell figyelnie, dolgoznia, tanulnia. Az élet versenye és az azzal való szembesülés kezdete hajdanán szeptember volt, s most a természet jelzései könnyen felszakíthatják az iskolakezdés lelki nehézségeit, az ősz észrevétlenül előcsalogatja a hangulat zavara mögött álló krízis nyomait.
A szezonális depresszió mögött gyerekkori krízis is állhat.
Szy Katalin felnőtt klinikai szakpszichológus, író
Amennyiben Ön magára ismer, vagy hasonló problémával küzd, kérjük forduljon szakemberhez segítségért!
Ha weboldalunk témáit a továbbiakban is szívesen olvasná, kérjük kövesse Támogatóként is oldalunkat.
Itt jelentkezhet: https://mindenki.eu/tamogatoi-kor/
Köszönjük! Beszéljünk róla, vigyük hírül közösen!
