Október 10-én volt a lelki egészség világnapja. Már kereken húsz éve minden évben, ezen a napon, a világ minden pontján a Lelki Egészség Világszövetsége arra ösztönöz csoportokat, szervezeteket, hogy a jó életminőség érdekében figyelmünket tudatosan a lélek felé fordítsák. Hasznos, izgalmas programok segítenek abban, hogy többet és többet tudjunk meg a pszichológiai és pszichiátriai betegségek megelőzéséről, felismeréséről, kezeléséről. Az egészséges test és a benne élő ép lélek az életminőségünk két pillére. Ha a lélek megbetegszik, a test is gyengélkedhet. Ha a test szenved, lelki tünetekben kiálthat segítségért. Nem elég egészségesen étkezni, sportolni, a lelket is edzeni, táplálni kell! A pszichológiai kultúra szerencsére egyre népszerűbb. Ki ne fordulna érdeklődéssel a láthatatlan, a megfoghatatlan dolog, a szellem felé? A tudás hatalom, a tájékozottság pedig biztonságérzés az életünkben, ami nagyon fontos. Nemcsak a betegségekről hasznos informálódnunk, de az egészségről is ki kell alakítanunk egy képet, hogy ne ijedjünk meg a szomorúságtól, természetesnek vegyük a bánatot, ne akarjunk tökéletesek lenni, hogy megismerjük a gyász ürességét, a krízis kilátástalanságát, hogy nyissunk a megoldások utáni újra, hogy megszeressük az egyedüllétet, hogy adjunk a szenvedélynek szabad utat, a korlátokban ne az akadályt, de a védelmet is lássuk.
Szy Katalin felnőtt klinikai szakpszichológus, író
Amennyiben Ön magára ismer, vagy hasonló problémával küzd, kérjük forduljon szakemberhez segítségért!
Ha weboldalunk témáit a továbbiakban is szívesen olvasná, kérjük kövesse Támogatóként is oldalunkat.
Itt jelentkezhet: https://mindenki.eu/tamogatoi-kor/
Köszönjük! Beszéljünk róla, vigyük hírül közösen!
